اطلاعیه های مهم:

اخیرا مشاهده شده بعضی از افراد سودجو بدون هماهنگی از مطالب و عکسهایی که ما طی این چند سال جمع آوری کردیم بدون کوچکترین تغییری و حتی تغییر هاست عکس ها و همچنین ترتیب قرار گیری مطالب در وبسایت کپی برداری کردند جالب اینجاست این افراد به اصطلاح رزمی کار حتی از محیط وبسایت ما هم کاملا تقلید کردند!!  کپی برداری از مطالب و عکسها و خلاقیتهای استفاده شده در سایت بدون گرفتن اجازه از مدیران وبسایت یا ذکر منبع آن شرعا حرام است و گروه فرهنگی و ورزشی ما کاملا از این موضوع ناراضی هستند!


 

آخرین ارسال های تالار گفتمان

تیر
5
1393

ماکی‌وارا چیست؟

ماکی‌وارا چیست؟

ماکی‌وارا تخته‌ای است که برای تمرین ضربه زدن از آن استفاده می‌گردد که موجب محکم ساختن دست‌ها و تقویت مچ‌ها می‌شود. ماکی‌وارا از یک تخته صاف و راست تشکیل شده که قسمت بالای آن، برای ضربه زدن می‌باشد. طول تقریبی تخته از دو تا دو و نیم متر می‌باشد و پهنای آن پانزده سانتیمتر است. بطور سنتی سطح قسمتی که ضربه به آن نواخته می‌شود از یک دسته حصیر یا پوشال تشکیل می‌شد که آنرا با یک طناب بطور محکم در قسمت سر تخته می‌بستند. هم اکنون از لاستیک، اسفنج، برزنت یا چرم نیز بطور گسترده‌ای برای آن قسمت نیز استفاده می‌گردد. هر چیزی که از آسیب‌دیدگی استخوان دست جلوگیری کند می‌تواند در ماکی‌وارا مورد استفاده قرار گیرد. (ماکی‌وارا در لغت به معنای هدف "سیبل" می‌باشد)
استفاده مداوم و پیوسته از ماکی‌وارا موجب پیشرفت در اجرای تکنیک‌های قوی و مؤثر خواهد گشت و بهترین روش برای تجربه کردن تکنیک‌های کاراته بر روی یک هدف واقعی است. تمرین بر روی ماکی‌وارا به ایجاد تمرکز، کنترل عضلانی، کنترل تنفس و سختی و محکمی پوست بندهای انگشت (سیکن) و دیگر نقاط ضربه زننده منجر خواهد شد. از آنجائیکه مهارت و استادی در اجرای تکنیک‌های تمرکزی (تمرکز قدرت در لحظه اصابت) مشکل و دشوار می‌باشد، از این رو بسیاری از اساتید و کارشناسان کاراته بر این باورند، تکنیک کسانی که از ماکی‌وارا استفاده نمی‌کنند دارای قدرت کمتری است.

برای مشاهده تمام مطلب به ادامه مطلب مراجعه کنید

فروردین
28
1393

احتیاط بیش از حد در هنر رزمی

احتیاط بیش از حد در هنر رزمی

متن زیر به قلم کریستوفر کیل یکی از هنرجویان قدیمی کیوکوشین کاراته نگاشته شده است که سال ها قبل این رشته را به همراه شیهان ناکامورا نزد سوسای اویاما آموخته است. نکته ای که او به آن اشاره می کند، همان است که سوسای اویاما بسیار به آن تاکید داشت و آن را مشخصه اصلی در کیوکوشین می دانست. از این رو مطالعه آن برای علاقمندان خالی از فایده نخواهد بود:

به عنوان یک هنرجو تا زمانی که در هنرهای رزمی آماتور هستیم می بایست هنگام تمرین با حریف خود مراقب تکنیک هایمان باشیم تا باعث صدمه رساندن به او نشویم. با این همه پس از رسیدن به یک درجه مشخص احتیاط بیش از حد می تواند نتیجه منفی داشته باشد.سال ۱۹۶۱ که من در توکیو زندگی می کردم کاراته را نزد سوسای اویاما فرا گرفتم. در آن زمان سازمان کیوکوشین کاراته کوچک بود سالن اصلی تمرینات در یک ساختمان چوبی قدیمی در منطقه (ایکی بوکورو) در توکیو واقع شده بود. ما ۳۰ نفر هنرجو بودیم که هفته ای سه بار برای تمرین بعد از ظهرها به آنجا می رفتیم. تمرین سخت و سنگین بود و گاه خشونت آمیز، به خصوص هنگام مبارزه دستان برهنه بدون هیچ پوشش با محافظ و حتی بدون محافظ پا مبارزه می کردیم و من همیشه صدمه می دیدم چرا که بعضی از کمربندهای مشکی خیلی سخت ضربات را به حریف وارد می کردند.

برای مشاهده تمام مطلب به ادامه مطلب مراجعه کنید

اسفند
18
1392

زندگینامه محمدعلی کلی

زندگینامه محمدعلی کلی

محمد علی (۱۷ ژانویه ۱۹۴۲، لویی ویل، کنتاکی، ایالات متحده) با نام قبلی کاسیوس مارچلوس کلی و نیز مشهور به محمدعلی کلی، یکی از مشهورترین بوکسورهای سنگین وزن جهان است. او پس از گرویدن به اسلام در فعالیتهای سیاسی نیز نقش داشت و به همین دلیل بیش از سایر قهرمانان ورزشی در جهان مطرح شد. وی همچنین در قرن بیستم عنوان یکی از بزرگترین قهرمانان ورزشی را نیز از آن خود کرد.

برای مشاهده تمام مطلب به ادامه مطلب مراجعه کنید

اسفند
10
1392

مبارزه صد نفره کیوکوشین کاراته

مبارزه صد نفره کیوکوشین کاراته

این گونه مبارزه برای اولین بار در کشور ژاپن توسط سوسای اویاما جهت نشان دادن قدرت کیوکوشین که اساساً بر پایه استقامت قلبی و عروقی و روح جنگندگی بنا نهاده  شده است ، انجام گرفت. البته اخباری مبنی بر تلاش دو نفر دیگر به نامهای Yamoaka Tesshu ( در اواسط قرن نوزدهم با 100 نفر به وسیله شینای (همان شمشیر بامبویی مخصوص مبارزات کندو) مبارزه نمود) و کیمورا Masahiko (وی مسلما معروفترین جودوکا در تاریخ این ورزش به شمار می رود وی توانست 100 مرد را در دو روز متوالی شکست دهد) انجام شد ولی مبارزه به شکل امروزی اولین بار توسط سووسای اویاما انجام شد. سوسای اویاما بنیانگذار کیوکوشین توانست 300 نفر از بهترین مبارزان عصر خود را در مدت 3 روز شکست بدهد و علی رغم جراحات فراوان و میل به مبارزه در روز چهارم ، از افراد حاضر کسی قادر به مبارزه نبود و ایشان توانست این را به عنوان رکوردی در دنیای رزمی به نام خود ثبت کند. بعدها سوسای این نوع مبارزه اما با نفرات کمتر را به عنوان آزمونی برای رسیدن به دان 4 و 5 اعلام کرد. به اینصورت که فردی که میخواست دان 5 و 4 خود را کسب کند باید در 2 روز با صد نفر  مبارزه می کرد ، تایم هر مسابقه 2 دقیقه بدون توقف می باشد و می بایست هر فردی 50% از تمامی مبارزات خود را به وضوح با موفقیت به اتمام برساند البته از سال  1967 به بعد قرار شد تا این مبارزات در یک روز انجام شود. البته ظاهرا به همبن دلیل ، وقفه 5 ساله ای در ثبت مردان مبارز اتفاق افتاد و طی این پنج سال کسی موفق به انجام این مبارزات نگردید.

برای مشاهده تمام مطلب به ادامه مطلب مراجعه کنید

بهمن
19
1392

راز کاراته ! (اعتماد به نفس و تنفس )

راز کاراته ! (اعتماد به نفس و تنفس )

اعتماد به نفس مهمترین و اصلی ترین محور هنرهای رزمی بوده و از دیرباز مورد تاکید قرار گرفته است. "بودی دارما" مخترع هنرهای رزمی پس از اینکه ۹ سال در یک غار به ذاذن (تفکر) پرداخت به این نتیجه رسید که رابطه بسیار تنگاتنگی بین جسم و روح وجود دارد به طوری که این ارتباط شدیدا تاثیرگذار بوده و غیر قابل چشم پوشی است. بنابراین برای تقویت روح و روان راهبان معبد شائولین یک روش جسمانی ابداع نمود. این روش در اصل تبدیل شده روش مبارزه حیوانات بود زیرا او معتقد بود "راز حرکات عالم در آدم و راه نبرد آدم در عالم را بیاموز" حیواناتی که بودی دارما از آنها آموخت اینها بودند مار ، ببر ، پلنگ ، درنا، میمون مست ، خرس، اژدها و … اژدها همان روح و روان بود و در اصل اعتماد بنفس شاگردان.

برای مشاهده تمام مطلب به ادامه مطلب مراجعه کنید

بهمن
8
1392

زندگینامه هانشی استیو آرنیل

زندگینامه هانشی استیو آرنیل

استیو آرنیل  در سال 1934 در آفریقای جنوبی متولد شد. در سن 10 سالگی همراه خانواده اش به زامبیا نقل مکان کرد و در آنجا شروع به یادگیری بوکس و جودو کرد. مادرش مانع از ادامه کار او در بوکس شد به همین دلیل او تحصیل در جودو را ادامه داد. او از سنین پایین مجذوب ورزش های رزمی شرقی شد و در طول روز به تماشای تمرینات همسایه چینی خود به نام Shorin که در حیاط پشتی خانه خود مشغول تمرینات هنرهای رزمی بود می پرداخت. وقتی آن مرد چینی متوجه علاقه استیو آرنیل به ورزش های رزمی شد از او دعوت که به او آموزش دهد. آرنیل پیشنهاد او را قبول کرد و با دوست جدید خود مشغول تمرین و یادگیری هنرهای رزمی شد. در سن 25 سالگی استیو آرنیل برای ادامه تحصیل خود در رشته مهندسی مکانیک به دوربان آفریقای جنوبی نقل مکان کرد. او یک باشگاه محلی جودو در شهر دوربان پیدا کرد که به آموزش کاراته هم می پرداخت. در آن زمان تعدادی از مردم ژاپن به آفریقای جنوبی مهاجرت کرده بودند. به همین دلیل استیو آرنیل از آنها دعوت به آموزش کرد سپس ژاپنی ها مشغول آموزش سبک های مختلف کاراته به او کردند.

برای مشاهده تمام مطلب به ادامه مطلب مراجعه کنید

دی
25
1392

بیوگرافی هادی ساعی

بیوگرافی هادی ساعی

ساعت 3 بامداد 20 اردیبهشت سال 1355 در چشمه علی شهرری به دنیا آمد. در کودکی با داشتن هیکلی ریز شیطان بود و بیش ازحد ناآرام بود پدر و مادرش اهل روستای بنه کهل از توابع شهرستان بستان آباد در استان آذربایجان شرقی می باشند.خواهرش مهروز ، عضو تیم ملی تکواندو بانوان ایران و یکی از معروف‌ترین ورزشکاران زن ایران است. هادی تحصیلاتش را از مدرسه امام سجاد در محله صفاییه شهر ری آغاز کرد. حضور در خانواده ای ورزشی و علاقه به تکواندو باعث شد او نیز خیلی زود کارش را در عالم ورزش آغاز کند. با تشویق خانواده به ورزش تکواندو زیر نظر سعید مهیمن پرداخت.

برای دیدن تمام مطلب به ادامه مطلب مراجعه کنید

دی
16
1392

فلسفه یین و یانگ در هنرهای رزمی

یین و یانگ یک زوج نیروی همزیست و مکمل اند که همواره و بدون هیچ وقفه ای در این جهان فعالیت می کنند. قسمت سیاه دایره یین نامیده می شود. یین می تواند معرف هر چیزی در این جهان هستی از قبیل : منفی بودن انفعالی بودن ملایمت و آرامی تخیلی بودن , ماه , تاریکی , شب و ... باشد. قسمت دیگری که این چرخه را کامل می کند یانگ نامیده  می شود که نماینده مثبت بودن , فعال بودن , سفتی و استواری , واقعیت پسندی , خورشید , روشنی , روز و ... میباشد. اشتباه رایجی که اغلب مردم مرتکب می شوند این است که این نماد یین و یانگ را به مثابه گونه ای دوگانه در نظر می گیرند. تا وقتی که این جوهر یگانه را به دو قطب تقسیم می کنیم از ادراک حقیقت عاجزیم. در واقع جزء مکمل هر شیئی در خود او قرار دارد و تنها این ادراک و ذهن انسان است که آنها را به دو دسته مخالف تقسیم می کند.  خورشید وجودی مخالف ماه نیست آنها مکمل یکدیگر بوده و وجود هر کدامشان لازم و ملزوم وجود دیگری است. ما نیز نمی توانیم بدون وجود هر یک از آنها به زیستن ادامه دهیم. به همین ترتیب زن  مکمل وجود مرد است چرا که بدون وجود زن ممکن نیست مردی بر صحنه خاک پدید آید و عکس این مطلب نیز صادق است. یگانگی یین و یانگ لازمه زندگی است

برای دیدن تمام مطلب به ادامه مطلب مراجعه کنید

سایر صفحات : 12345...

منوی کاربر

نام کاربری :

کلمه عبور :



عضویت در سایتفراموشی رمز عبور

کمربند خود را انتخاب کنید !

این بخش شامل تمام موارد آموزشی مورد نیاز برای هنرجویان کیوکوشین کاراته اعم از تکنیکهای دست و پا ، دفاعها و کاتاها بر اساس کمربند بصورت تصویری می باشد. لطفا نظرات و پیشنهادات خودتون رو از بخش نظرات با ما در میون بذارید . . . !

موارد آموزشی مورد نیاز برای کمربند نارنجی کیو 10

موارد آموزشی مورد نیاز برای کمربند نارنجی کیو 9

موارد آموزشی مورد نیاز برای کمربند آبی کیو 8

موارد آموزشی مورد نیاز برای کمربند آبی کیو 7

موارد آموزشی مورد نیاز برای کمربند زرد کیو 6

موارد آموزشی مورد نیاز برای کمربند زرد کیو 5

موارد آموزشی مورد نیاز برای کمربند سبز کیو 4

موارد آموزشی مورد نیاز برای کمربند سبز کیو 3

موارد آموزشی مورد نیاز برای کمربند قهوه ای کیو 2

موارد آموزشی مورد نیاز برای کمربند قهوه ای کیو 1

موارد آموزشی مورد نیاز برای کمربند مشکی دان 1

مستند و فیلم رزمی

Fighter In The Wind 2004

مستند فوق العاده دیدنی  Takedown: The DNA of GSP

مجموعه های رزمی

Fight Quest